in Prävention und Rehabilitation

„Felix-Fit“ Kinder-Rückenschule

Immer häufiger leiden Kinder aufgrund von Bewegungsmangel unter motorischen Störungen und Haltungsschwächen.
Durch eine, dem Alter entsprechende Bewegungsförderung und Haltungsschulung lernen Kinder, sich gerne gesund und rückengerecht zu bewegen.

Ein ganzheitlich orientiertes Bewegungsprogramm (funktionelle, spielerische Gymnastikübungen, kleine Spiele, Entspannung) zielt v.a. auf die Verbesserung der Haltung, der Koordination, der Körperwahrnehmung und der Entspannungsfähigkeit ab.
Im Laufe des Kurses werden Aufbau und Funktionen der Wirbelsäule kindgerecht erklärt sowie Bewegungen aus dem alltäglichen Leben integriert.

Ziele Kinderrückenschule
Verbesserung der eigenen Kraft, Koordination und Mobilisation
Erlernen funktionell richtiger Übungen
Verbesserung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit
Erleben von Freude und Spaß an der Bewegung

Ein Kurs mit Daniela Kostevski.